• Andrés Castro Murcia

Leche, pan, huevos, terapia.

Hoy finalicé un ciclo de terapias psicológicas después de un suceso de salud cardíaca que me dio un gran susto a mitad de año.


No es un gran logro ni nada por el estilo, pero si me rectifico con una experiencia propia la necesidad de cuidar de la salud mental de cada uno de nosotros.


Año tras año la cifra de suicidios, enfermedades y trastornos mentales crecen en nuestro país, y seguramente en todo el mundo también.


Los problemas, el estrés, las responsabilidades y demás factores de nuestras vidas pasan factura, y la pasan muy caro a la salud mental. Por eso hoy los quiero invitar que cuidemos de nuestra salud mental abriéndonos a asistir a terapias y acompañamiento profesional.


Este tipo de ayudas deberían ser casi tan comunes como la canasta familiar (el pan, la leche, los huevos ...). Deberíamos poderla encontrar a cada lugar donde vayamos.


Sin embargo, nos falta mucho para llegar a ese punto. Por eso, por ahora solo quiero invitarlos a asistir y a cuidar su salud mental.





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